Diyet Listeleri kategorisine 10 Temmuz, 2017 tarihinde eklendi, 68 defa okundu

Yalnızca 3 günde fazla kilolarınızdan kalıcı olarak kurtulmak isterseniz son dönemlerin en fazla uygulanan diyet listelerinden biri olan 3 günde 5 kilogram zayıflatan diyet listesinden faydalanabilirsiniz. Oldukça kolay bir diyet programı olan bu harika etkili diyet çalışmasını belirtilen 3 gün boyunca düzenli olarak uyguladığınız takdirde vücudunuzda birikmiş olan yağ kütlelerinin hızlı bir şekilde eridiğini fark edecek ve çok şaşıracaksınız.

Devamını Oku
Diyet Listeleri kategorisine 6 Temmuz, 2017 tarihinde eklendi, 96 defa okundu

Meyve Diyeti Listesi

Son dönemlerin en çok tercih edilen meyve diyeti listesi sayesinde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Toplamda 7 günlük bir diyet çalışması olan meyve diyeti listesi ayrıca uygulanışı bakımından kolay bir özelliğe sahip olması sayesinde aşırı kiloları bulunan birçok bireyler tarafından tercih ediliyor.

Devamını Oku
Diyet Listeleri kategorisine 2 Temmuz, 2017 tarihinde eklendi, 95 defa okundu

Fazla kilolarınızdan yalnızca 5 gün içerisinde kurtulmak isterseniz ünlü diyetisyen Dilara Koçak tarafından özel olarak hazırlanmış olan Dilara Koçak diyeti sayesinde aşırı kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Aşırı kilo sorunları bulunanlar tarafından denenen ve oldukça memnun kalınan bu harika etkili diyet uygulamasının tercih edilmesinin en belirgin nedeni ise yalnızca 5 gün içerisinde istenen sonuçlar sunmasıdır. Ayrıca son dönemlerin de en çok tercih edilen diyet programlarından olan bu harika diyet uygulamasından faydalandıktan sonra yakın çevrenizde bulunan aşırı kilolarından şikayetçi olan bireylere de bu harika etkili kilo atıcı diyet çalışmasını tavsiye edebilirsiniz. Peki Dilara Koçak diyeti nasıl uygulanır, dilerseniz bu sorumuzun cevaplarını sizlere hemen sunalım.

Dilara Koçak Diyeti

Devamını Oku
Diyet Listeleri kategorisine 1 Temmuz, 2017 tarihinde eklendi, 117 defa okundu

15 Günde Zayıflatan Diyet

Yalnızca 15 Günde Bu Diyet Listesini Uygulayarak Gözle Görülür Şekilde Kilolarınızdan Kurtulabilirsiniz. İşte 15 Günlük Diyet Programı

Ünlü diyetisyen Funda Özkan tarafından özel olarak hazırlanmış olan bu harika 15 günlük diyet listesi sayesinde yalnızca 15 günde 5 kilogram zayıflayabilirsiniz. Ayrıca aşırı kilolarından kısa sürede kalıcı olarak kurtulmak isteyen birçok bireyler tarafından tercih edilen bu harika diyet listesinden hızlı sonuçların alınması açısından günlük olarak düzenli bir şekilde uygulanması gerekmektedir.

Devamını Oku
Diyet Listeleri kategorisine 30 Haziran, 2017 tarihinde eklendi, 97 defa okundu

Domates Suyu DiyetiDomates suyu diyeti uygulaması sayesinde fazla kilolarınızdan kısa süreler içerisinde kurtulmak ister misiniz? Son dönemlerde birçok bireyler tarafından tercih edilen bu harika zayıflatıcı diyet uygulamasını günlük olarak düzenli bir biçimde uygulamanız durumunda, genel sağlığınızı olumsuz yönde etkileyen fazla kilolarınızdan kurtulabilmeniz mümkün olmaktadır.

Devamını Oku
Diyet kategorisine 11 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 264 defa okundu

Kilo verme konusunu işlerken herkes kendince söylecek şeyler bulur. Ortalıkta yüzlerce efsane dolaşmasının sebebi aslında birinde işe yarayan sebebin diğerinde işe yaramamasıdır. Eğer konu kilo verme olursa en küçüğümüzden en büyüğümüze kadar herkes bir şeyler anlatır. Biz de bu yazımızda kilo vermede doğru bilinen yanlışları işleyerek sizleri bu konuda aydınlatmak istedik.

Devamını Oku
Diyet kategorisine 11 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 218 defa okundu

Kilo verememenin nedenleri birçok şey olabilir. Bu yazımızda en bariz ve olası seçenekleri sunarak içlerinden kendinize uyanları seçmenizi sağlayacağız. Çevresel, genetik ve psikolojik etkiler gibi istenmeyen ve maruz kalınabilinen durumlar yaşıyor olabilirsiniz. Her birey kendi değişkenine sahip olduğu için kilo verememenin nedenlerini tek bir olasılığa indirgeyemeyiz. Hazırsanız başlayalım.

Devamını Oku
Diyet kategorisine 11 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 190 defa okundu

Diyet içecekler içenlere kötü bir haberimiz var. Diyet kolanın da en az diğer gazlı içecekler kadar sağlıksız olduğu yapılan bir araştırmada ortaya çıktı. Diyet kola içmenin kilo vermede herhangi bir etkisi olmadığı bilimsel çalışmalarda kanıtlandı. Fiziksel zararlarının yanında ayrıca psikolojik olarak da etkileri bulunmakta. Çünkü diyet içeceklerin sağlıklı olduğunu düşünen insanlar hem diyet içecekleri içme miktarını arttırıyor hem de daha fazla yeme eğiliminde bulunuyorlar.

Devamını Oku
Diyet kategorisine 9 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 191 defa okundu

Detoks nasıl yapılır ve faydaları nelerdir sorularını cevaplayacağımız yazımızda detoks hakkında bilgiler vereceğiz. Detoks kısaca yediğiniz besinleri değiştirerek ve daha sağlıklılarını seçerek vücudumuzda biriken ve bize zarar veren atıklardan ve toksinlerden kurtulmak anlamına gelir.

Detoksa nasıl başlanır?

Aslında hafife alınmayacak bir konu olan doktora danışarak başlamak en faydalısı olacaktır. Çünkü sizin toksin sandıklarınız başka bir hastalığın detokshabercisi olabilir. Eğer doktor seçeneğini göz önüne aldıysanız biz detoksun nasıl yapıldığını anlatmaya devam edelim.

Devamını Oku
Sağlıklı Gıdalar kategorisine 9 Ocak, 2017 tarihinde eklendi, 188 defa okundu

Detoks Nedir?

Öncelikle detoksun kısa bir açıklamasını yapalım. Detoks vücudun ihtiyacı olmadığı ve vücuda zarar veren toksin ve minerallerin atılma işlemine denir. Vücudun doğal bir fonksiyonu olan bu işlem diğer organlar ve sistemlerle bağlantı içinde çalışır. Yani kısaca özetlersek detoks vücudumuzun detoksdışarıdan alınan toksin ve zararlı besinlerden temizlenmesi anlamına gelir. Aşağıya yazacağımız besinler ise vücudumuz bu işlemi yaparken faydayı ekstra seviyeye çıkarmaya ve vücudumuza destek sunmaya yarar.

Devamını Oku