15 Günde 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

Diyet Listeleri kategorisine 1 Temmuz, 2017 tarihinde eklendi, 214 defa okundu

15 Günde Zayıflatan Diyet

Yalnızca 15 Günde Bu Diyet Listesini Uygulayarak Gözle Görülür Şekilde Kilolarınızdan Kurtulabilirsiniz. İşte 15 Günlük Diyet Programı

Ünlü diyetisyen Funda Özkan tarafından özel olarak hazırlanmış olan bu harika 15 günlük diyet listesi sayesinde yalnızca 15 günde 5 kilogram zayıflayabilirsiniz. Ayrıca aşırı kilolarından kısa sürede kalıcı olarak kurtulmak isteyen birçok bireyler tarafından tercih edilen bu harika diyet listesinden hızlı sonuçların alınması açısından günlük olarak düzenli bir şekilde uygulanması gerekmektedir.

15 Günde 5 Kilogram Zayıflatan Diyet Listesi

Sabah Kahvaltısı

  • 2-3 dilim tam tahıllı ekmek
  • 1 dilim beyaz peynir
  • 1 adet haşlanmış yumurta
  • 5 adet siyah zeytin
  • Maydanoz ve domates
  • 2 adet kuru erik veya 2 adet kuru kayısı

Ara Öğün Vakti

  • 1 su bardağı tarçınlı süt
  • 10 adet badem

Öğle Vakti

  • 2 dilim tam tahıllı ekmek
  • 6 veya 7 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği
  • Salata ve 3-4 yemek kaşığı yoğurt

Ara Öğün Vakti-2

  • 1 fincan yeşil çay
  • 3 adet keten tohumu
  • Diyet bisküvi
  • 1 adet elma veya 2 adet mandalina

Akşam Vakti

  • 2 dilim tam tahıllı ekmek
  • 5-6 adet köfte
  • 1 su bardağı kadar kefir

Mideyi Rahatlatma Vakti ( 20:00 – 20:30)

  • 1 fincan tarçınlı elmalı çay
  • 1 adet grissini
  • 1 yemek kaşığı kuru üzüm tüketilmesi yeterlidir.

15 Günde 5 Kilogram Zayıflatan Diyet Programından Kimler Faydalanabilir?

Bu harika diyet hakkında merak edilen ayrıntılardan biri de bu harika diyetten kimlerin faydanabildiğidir. 15 günde 5 kilogram zayıflatan diyetten dileyen herkes faydalanabilir. Ancak diyabet ve hiper tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları bulunanların bu harika diyet çalışmasından faydalanmadan önce mutlak olarak doktora danışması gerekmektedir. İlgili doktorun onay vermesi durumunda bireyler 15 günde 5 kilogram zayıflatan diyet çalışmasından faydalabilirler.

Görüldüğü üzere uygulanışı oldukça kolay olan bu harika 15 günlük diyet sayesinde artık sizler de fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Ayrıca diğer diyet programlarına oranla çok daha az masraflı olan bu harika diyet çalışmasını yalnızca 15 gün boyunca belirtilen kurallar çerçevesinde uyguladığınız takdirde harika sonuçlar alabileceğinizi buradan garanti ediyoruz. Bu harika 15 günlük diyet çalışmasını aynı zamanda fazla kilolarından şikayetçi olan arkadaşlarınıza da tavsiye edebilirsiniz.

Etiketler : , ,

Yorum Yaz