Aylık arşiv: Temmuz 2009
Göbek Yağını Eriten Gıda
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor.Göbekteki yağların yüzde 81′i de yoğurtla eriyor. Göbeğinizi hızla eritmek istiyorsanız, bol bol yağsız yoğurt yemelisiniz! ABD’de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız … Okumaya devam et
Kalça ve basenler nasıl zayıflar
bir kadın da en göze çarpan kalça ve basendir kadını gösteren ilk fiziki nokta kalçalardır mükkemel kalçalara sahip olmak herkadının rüyasıdır dersek fazlaca abartmamış oluruz Kolay yoldan kilo verdiren diyetler, genellikle sıkı kurallar içeren kısa dönemli diyetlerdir ve istediğiniz sonucu … Okumaya devam et
Çok kahve göğüs küçültüyor
İsveç’te yapılan bir araştırmaya göre, fazla kahve içmek, çok sayıda kadında göğüs ölçüsünün küçülmesine neden olabiliyor.İsveç’te yayımlanan The Local gazetesinin haberine göre, ülkenin güneyindeki Lund Üniversitesi’nden Onkolog Helena Jernstrom, kahve içmenin göğüs ölçüsüne önemli etkisi olabileceğini belirterek, bu etkinin kadınların … Okumaya devam et
Hamile hanımlar kola ve kahveden uzak durmalı
Hamile hanımlar kola ve kahveden uzak durmalı Bebek bekleyen anneler, hamilelik döneminde verimli bir uyku için kola, kahve ve çay gibi kafeinli içeceklerden uzak durmalı. Hamile hanımların özellikle öğleden sonra ve akşamları bu tür içecekleri tüketmemeye gayret göstermesi ve yatmadan … Okumaya devam et
Neden kilo veremiyoruz
Diyet yapıyorum, sürekli dikkat ediyorum ama yine de kilo veremiyorum diyorsanız; bunun çok farklı sebepleri olabilir! Prof.Dr.Osman Müftüoğlu “kilo direnci” ni anlattı.Kilo direnci ne anlama geliyor?Kilo probleminin çözümü her zaman kolay olmuyor. “Kilo direnci” hastaların da uzmanların da canını sıkıyor. … Okumaya devam et
Zayıflatan Dalgalar
Saniyede 1500 metre hızla doku altına ulaşarak şok dalga üreten ve bunları Akupunktur noktalarına ileten Akustik Şok Dalga tedavisi zayıflamak isteyen tüm sevgililer için Euroslim Estetiğin zayıflama paketinde. Sevgililer günü için özel olarak hazırlanan paketlerden bu ay içinde %15 indirimli … Okumaya devam et
Sürekli Zayıflık Mümkün
Her gün 30-60 dakika arasında egzersiz yapın. Eğer zaman sorununuz varsa, 3 kez 10′ar dakikalık egzersiz gibi uygun zamanlarda bu süreyi tamamlayabilirsiniz. Güne iyi bir kahvaltıyla başlayın ve düzenli olarak üç öğün yiyin. Çok aç kalmak fazla abur cubur veya … Okumaya devam et
Acil Zayıflama Reçetesi
Herhangi bir aktivite için acilen kilo vermeniz gerekiyorsa, hemen başlasanız iyi olur. Siz kendinizi kişisel olarak mükemmel bir bedene sahip olduğunuzu düşünebilirsiniz. Ancak kilo vermeniz gerekiyorsa bunu gözardı etmemelisiniz. Kilo verirken 10 yıl önceki kilonuza dönmeniz gerekmiyor. Kendinizi olamayacağınız bir … Okumaya devam et
Şekersiz diyabet tehlikesi
İsim ve belirtilerdeki benzerliğine rağmen şeker hastalığıyla karıştırılmaması gereken ve halk arasında şekersiz şeker (diyabet hastalığı) olarak bilinen Diabetes İnsipitus, çocukları da tehdit ediyor. VKV Amerikan Hastanesi Pediatrik Endokrinoloji Uzmanı Dr. Nihal Memioğlu, diabetes insipitusun çok su içme, çok idrara … Okumaya devam et
Kolon kanserini önlemeye yönelik haftalık diyet
Bu kez “zayıflamak” amacıyla değil, tamamen “sağlıklı olmak” için bir diyet programı veriyoruz. Bu diyet, özellikle kolon kanserini önlemeye yönelik. Özelliği, bağırsakta çözülerek “düşman” haline gelen yağı az miktarda tüketmesi. Haftanın beş günü bu tarz bir rejim uygulamayı alışkanlık haline … Okumaya devam et